很简单的甜品怎么做

酸奶水果杯

材料

原味酸奶 250克

新鲜水果（如草莓、蓝莓、香蕉、苹果等）适量

蜂蜜（可选）适量

燕麦片（可选）适量

做法

准备水果：将选择的新鲜水果清洗干净，草莓切片，香蕉切片，苹果切块。

盛装酸奶：在杯子中倒入适量的原味酸奶。

添加水果：将切好的水果均匀地放在酸奶上。

加入配料：根据个人口味，淋上适量蜂蜜，再撒上一些燕麦片，增加口感。

享用：用勺子轻轻搅拌，让水果和酸奶充分混合，即可享用。

小贴士

酸奶可以选择希腊酸奶，更加浓稠，口感更佳。

水果种类可以根据季节变化，尽量选择新鲜的当季水果。

材料

熟香蕉 2根

低筋面粉 150克

糖 50克

牛奶 100毫升

鸡蛋 1个

黄油 30克（融化）

泡打粉 1茶匙

巧克力碎 适量

做法

预热烤箱：将烤箱预热至180℃。

混合湿材料：在一个大碗中，将熟香蕉用叉子压成泥，加入鸡蛋、牛奶和融化的黄油，搅拌均匀。

混合干材料：在另一个碗中，将低筋面粉、糖和泡打粉混合在一起。

结合材料：将干材料逐渐加入湿材料中，轻轻搅拌，注意不要过度搅拌，保持松饼的蓬松感。

加入巧克力碎：最后加入巧克力碎，轻轻混合。

倒入模具：将面糊倒入松饼模具中，约填满2/3。

烘烤：将模具放入预热好的烤箱中，烤约15-20分钟，直到表面微金黄，用牙签插入中间，拔出时无粘附物即可。

冷却享用：松饼烤好后，取出稍微冷却，再享用。

小贴士

可以根据个人喜好，加入坚果、干果等配料，增加口感。

若想要更健康，可以减少糖的用量。

冰淇淋沙拉

材料

冰淇淋（香草、巧克力或其他口味）适量

新鲜水果（如蜜桃、菠萝、奇异果、葡萄等）适量

坚果碎（如杏仁、核桃等）适量

蜂蜜（可选）适量

做法

准备水果：将新鲜水果洗净，切成小块。

盛装冰淇淋：在碗中舀入适量的冰淇淋。

添加水果：将切好的水果均匀放在冰淇淋上。

撒上坚果：撒上一些坚果碎，增加香脆口感。

淋上蜂蜜：如果喜欢，可以再淋上一点蜂蜜，增加甜味。

享用：搅拌均匀，赶紧享用这份清凉的甜品吧！

小贴士

可以尝试不同口味的冰淇淋，创造多样的风味组合。

夏天的时候，冷冻水果也可以作为配料，口感更佳。

香甜蒸蛋

材料

鸡蛋 3个

牛奶 200毫升

糖 30克

香草精（可选）几滴

水 适量

做法

打蛋：在碗中打入鸡蛋，加入糖，用打蛋器搅拌均匀。

加入牛奶：将牛奶缓慢倒入蛋液中，搅拌均匀。

过滤：将混合好的蛋液通过细筛过滤，去掉泡沫和杂质，得到更细腻的口感。

准备蒸锅：在蒸锅中加水，水开后，将蛋液倒入耐热碗中。

蒸制：用锡纸封住碗口，放入蒸锅中，用中火蒸约15-20分钟，蒸至蛋液凝固即可。

冷却享用：蒸好后稍微冷却，撒上少许糖，或淋上蜂蜜、果酱，增添风味。

小贴士

可以尝试加入椰浆，增加香气和风味。

使用温水蒸蛋，可以使蛋液更加滑嫩。

果仁能量球

材料

燕麦 100克

蜂蜜 50克

花生酱 50克

干果（如枣、葡萄干等）适量

坚果碎（如核桃、杏仁等）适量

可可粉（可选）适量

做法

混合材料：在一个大碗中，加入燕麦、蜂蜜、花生酱，搅拌均匀。

加入干果：将切碎的干果和坚果碎加入，继续搅拌。

成型：用手将混合物捏成小球，放在烤盘上。

冷藏：将做好的能量球放入冰箱冷藏约30分钟，方便更好地定型。

享用：冷藏后，即可享用这款健康美味的能量小零食。

小贴士

可以根据个人口味，添加巧克力豆或其他干果。

适合运动后补充能量，是个不错的选择。

以上就是几款简单易做的甜品，既美味又能带来成就感。无论是与家人分享还是独自享用，这些甜品都能让生活更加美好。希望你能尝试制作，并找到属于自己独特的甜品风格！记得在制作过程中保持愉悦的心情，享受每一步的过程。甜品不仅仅是味蕾的享受，更是生活中小小的乐趣。快动手试试吧！