适合学生做的小甜品有哪些

适合学生做的小甜品有哪些

在学习之余，做一些简单的小甜品不仅可以缓解压力，还能增进与朋友和家人的感情。我们就来聊一聊适合学生制作的小甜品，既简单又美味，让我们一起动手试试吧！

草莓奶油杯

材料

新鲜草莓：200克

淡奶油：250毫升

细砂糖：适量

消化饼干：100克

牛奶：适量

做法

准备草莓：将草莓清洗干净，去掉绿叶，切成小块。

打发奶油：将淡奶油倒入一个干净的碗中，加入适量的细砂糖，用打蛋器打发至出现纹路（打发至8分发即可）。

处理饼干：将消化饼干放入塑料袋中，用擀面杖压成碎屑。

组装：在杯子底部放一层饼干屑，再放上一层草莓，接着加入打发好的奶油，重复以上步骤，直到杯子满为止。

冷藏：最后将准备好的奶油杯放入冰箱冷藏约1小时，让口感更佳。

小贴士

可以根据个人口味加入一些蜂蜜或其他水果。

如果喜欢，奶油也可以用酸奶代替，更加健康。

材料

熟香蕉：2根

鸡蛋：1个

面粉：100克

牛奶：50毫升

可可粉：30克

细砂糖：适量

植物油：适量

做法

准备香蕉：将熟香蕉放在碗中，用叉子压成泥。

混合材料：加入鸡蛋、面粉、牛奶、可可粉和适量的砂糖，搅拌均匀，直到没有颗粒。

加热平底锅：在平底锅中加少许植物油，加热后，用勺子舀出面糊，放入锅中。

煎饼：中小火煎2-3分钟，待表面出现气泡后翻面，煎至金黄即可。

装盘：可以根据个人喜好撒上些糖粉或淋上巧克力酱。

小贴士

可以加入坚果或巧克力豆，增加口感层次。

若无可可粉，完全可以省略，做成香蕉饼也非常美味。

椰奶西米露

材料

西米：100克

椰奶：200毫升

牛奶：200毫升

细砂糖：适量

新鲜水果：适量（如芒果、龙眼、草莓等）

做法

煮西米：锅中加水煮沸，放入西米，煮约15分钟，直到西米透明，注意搅拌避免粘锅。煮好后，用冷水冲洗，沥干备用。

制作椰奶：在另一个锅中，加入椰奶和牛奶，加入适量细砂糖，煮至糖溶化，注意不要煮沸。

混合：将煮好的西米放入椰奶混合物中，搅拌均匀。

添加水果：最后加入切好的新鲜水果，装入碗中，即可享用。

小贴士

西米露可以提前做好，放入冰箱冷藏，更加清凉可口。

可根据季节变化选择不同的水果。

燕麦巧克力能量球

材料

燕麦片：200克

蜂蜜：50克

花生酱：100克

干果（如葡萄干、杏干）：适量

可可粉或椰丝：适量（可选）

做法

混合材料：在大碗中，加入燕麦片、蜂蜜、花生酱和干果，搅拌均匀，直到形成粘稠的面团。

制作球状：用手将混合物搓成小球，大小可以根据个人喜好。

裹上配料：如果喜欢，可以将能量球在可可粉或椰丝中滚动，增加风味。

冷藏：将做好的能量球放入冰箱冷藏30分钟，让其更定型。

小贴士

这道甜品非常适合用作健身后的小零食，既能补充能量，又健康。

可以根据喜好添加不同的坚果或种子。

果味冰棒

材料

新鲜水果（如橙子、草莓、蓝莓等）：适量

纯水或果汁：200毫升

细砂糖：适量（可选）

做法

准备水果：将新鲜水果洗净，切成小块。

混合液体：在碗中，加入纯水或果汁，视个人口味加入适量的砂糖，搅拌均匀。

装模：将切好的水果块放入冰棒模具中，倒入混合液体，留出一定空间以便膨胀。

冷冻：将模具放入冰箱冷冻6小时直至完全凝固。

取出享用：用温水冲洗模具外部，轻轻取出冰棒，即可享用清凉的夏日甜品。

小贴士

可以用不同的水果组合，制作出多种口味的冰棒。

如果有冰淇淋模具，可以用来制作更加丰富的口感。

制作小甜品不仅能带来乐趣，还能在与朋友和家人分享的过程中增进感情。这些甜品材料简单，制作方便，非常适合学生在课余时间尝试。无论是轻松的草莓奶油杯，还是健康的燕麦巧克力能量球，都能让你在繁忙的学习生活中，找到一点甜蜜的时光。快来动手试试吧！