在家怎样做小零食不用烤箱

香脆薯片

材料

土豆 2-3个

植物油 适量

盐 适量

其他调味料（如黑胡椒、 paprika）适量

步骤

准备土豆：将土豆洗净去皮，切成薄片，尽量均匀，以便受热一致。

浸泡：将切好的土豆片放入清水中浸泡约30分钟，这样可以去除多余的淀粉，使薯片更加脆口。

晾干：用厨房纸巾将浸泡后的土豆片擦干。

加热油：在锅中倒入适量植物油，油量要足够没过土豆片。加热至油温达到170°C左右。

炸制：将土豆片逐个放入热油中，炸至金黄色，大约3-5分钟，注意翻动以确保均匀受热。

沥油：将炸好的薯片捞出，放在吸油纸上沥去多余的油。

调味：趁热撒上盐和其他喜欢的调味料，拌匀后即可享用。

无糖能量球

材料

燕麦 1杯

花生酱 1/2杯

蜂蜜 1/4杯

干果（如葡萄干、杏干等）适量

坚果碎（如核桃、杏仁）适量

可可粉（可选）1-2汤匙

步骤

混合材料：在一个大碗中，将燕麦、花生酱、蜂蜜、干果和坚果碎混合均匀。

搅拌：用手或者勺子将所有材料充分搅拌，直至形成一个黏稠的混合物。

成型：用手将混合物搓成小球，大小可根据个人喜好调整。

冷藏：将做好的能量球放入冰箱冷藏约30分钟，使其定型。

享用：冷藏后取出，可以直接食用，方便携带，营养丰富。

自制水果酸奶杯

材料

新鲜水果（如草莓、香蕉、蓝莓等）适量

原味酸奶 1杯

蜂蜜（可选）适量

燕麦或坚果（可选）适量

步骤

切水果：将新鲜水果清洗干净，切成小块。

准备酸奶：在一个透明杯子中，先放入一层酸奶。

加水果：然后加入一层切好的水果，再加入一些燕麦或坚果，增加口感。

重复：根据杯子的大小，重复上述步骤，直到杯子填满。

调味：如果喜欢，可以在最上层加入一些蜂蜜，增加甜味。

享用：制作好的水果酸奶杯可以立即享用，既美味又健康。

材料

罐装甜玉米 1杯

面粉 1/2杯

鸡蛋 1个

牛奶 适量

盐 适量

植物油 适量

步骤

混合材料：在碗中将甜玉米、面粉、鸡蛋和适量的牛奶混合，搅拌均匀，形成面糊。如果面糊过稠，可以适量加一些牛奶。

加盐：加入适量的盐，继续搅拌均匀。

加热锅具：在平底锅中倒入少量植物油，加热至油温适中。

煎饼：用勺子将面糊倒入锅中，煎至两面金黄，每面大约煎3-4分钟。

享用：煎好的玉米饼可以搭配酸奶、番茄酱或直接享用。

海苔小吃

材料

海苔 适量

植物油 适量

盐 适量

辣椒粉（可选）适量

步骤

准备海苔：将海苔撕成适合大小的片。

加热油：在锅中加热少量植物油，不要加太多，以免海苔过油。

炸海苔：将海苔片迅速放入热油中，炸约10秒钟，至其微微变脆，然后立即捞出沥油。

调味：在炸好的海苔上撒上盐和辣椒粉，搅拌均匀。

享用：待其稍微冷却后，可以作为小零食随时享用。

制作小零食其实并不复杂，只要有新鲜的材料和一点创意，就能在家里享受到美味的零食。无论是香脆的薯片、健康的能量球，还是清新的水果酸奶杯，每一种小零食都有其独特的魅力。这些零食不仅好吃，还能根据自己的口味进行调配，更加健康和个性化。

下次想要小零食时，不妨尝试这些无烤箱的小零食，简单易做，让你的休闲时光更加美好！