日常小零食做法有哪些

花生糖

材料

花生：200克

糖：100克

蜂蜜：30克

盐：少许

食用油：适量

做法

准备花生：将花生放入烤箱中，以180°C烤10分钟，直到香味散发，取出后稍微冷却。

糖浆制作：在锅中加入糖、蜂蜜和少许水，开小火加热，搅拌均匀，直至糖完全溶解。然后转中火，继续加热，直到糖浆变为金黄色。

混合：迅速将烤好的花生加入糖浆中，搅拌均匀，使花生均匀裹上糖浆。

冷却成型：在平板上涂一层食用油，倒入混合物，压平，稍微冷却后切成小块即可。

酸奶水果杯

材料

原味酸奶：200克

各类水果（如香蕉、草莓、蓝莓等）：适量

蜂蜜或枫糖浆：适量

燕麦片：适量

坚果：适量（可选）

做法

准备水果：将水果清洗干净，切成小块。

搭配：在杯子底部先放一层酸奶，然后加入一层切好的水果，再撒上一些燕麦片和坚果。

重复：依次重复上述步骤，直到杯子装满。

调味：最后淋上一点蜂蜜或枫糖浆，增添风味，冷藏10分钟后食用更佳。

材料

玉米面：150克

面粉：50克

牛奶：150毫升

鸡蛋：1个

盐：适量

橄榄油：适量

蔬菜（如洋葱、青椒）：适量

做法

混合材料：在大碗中，加入玉米面、面粉、牛奶、鸡蛋和盐，搅拌均匀，直到没有颗粒状。

准备蔬菜：将洋葱和青椒切成小丁，加入面糊中，混合均匀。

煎饼：热锅中倒入少许橄榄油，用勺子舀取面糊，摊成小饼，煎至两面金黄。

享用：可直接食用，也可以搭配酱料，如酸奶或沙拉酱。

烤红薯

材料

红薯：适量

食用油：少许（可选）

盐：少许（可选）

做法

准备红薯：将红薯清洗干净，切成适当大小的块。

调味：可以选择在红薯上刷一层薄薄的食用油，撒少许盐，增加风味。

烤制：将红薯块放入预热至200°C的烤箱中，烤约30-40分钟，直到表面微焦，内部软糯。

食用：可单独食用，也可以搭配酸奶或蜂蜜。

巧克力坚果能量球

材料

杏仁或核桃：100克

干果（如枣、葡萄干）：100克

可可粉：适量

蜂蜜：适量

椰子粉：适量（可选）

做法

准备坚果：将杏仁或核桃放入食品加工机中，打成粗颗粒状。

混合材料：在大碗中，将坚果、干果、可可粉和蜂蜜混合，搅拌均匀，直到可以用手捏成团。

成型：用手将混合物捏成小球，可以选择裹上一层椰子粉增加风味。

冷藏：将能量球放入冰箱冷藏1小时，口感更佳。

泡菜卷

材料

紫菜：适量

黄瓜：适量

胡萝卜：适量

鸡蛋：1个

米饭：适量

酱油：适量

做法

准备蔬菜：将黄瓜和胡萝卜切成细条。

煎蛋皮：在锅中打入鸡蛋，煎成薄蛋饼，稍微冷却后切成条。

卷制：在紫菜上铺一层米饭，放上黄瓜条、胡萝卜条和蛋皮，然后轻轻卷起。

切片：将卷好的泡菜卷切成小段，搭配酱油食用。

牛奶杏仁饼干

材料

杏仁粉：200克

黄油：100克

糖：50克

牛奶：适量

香草精：适量（可选）

做法

混合材料：在碗中将黄油和糖打发至松软，加入杏仁粉和适量牛奶搅拌均匀。

成型：用勺子舀取面糊，放在烤盘上，用手轻轻压平。

烘烤：预热烤箱至180°C，放入烤盘，烤约15-20分钟，直到饼干微金黄。

冷却：取出后冷却，储存在密封罐中可保存更久。

结尾

以上就是几款简单易做的小零食，希望能够为你的日常生活增添一些乐趣。无论是和朋友聚会，还是在家独自享受，自己动手制作的小零食总是特别有成就感的！快去尝试吧！