怎么做甜点不用烤箱

发表时间:2025-12-31 10:57文章来源:爽雄零食网

巧克力慕斯

材料

黑巧克力:200克

淡奶油:300毫升

细砂糖:30克

鸡蛋:2个

香草精:1茶匙(可选)

步骤

准备巧克力:将黑巧克力切成小块,放入一个耐热碗中。然后将碗放在热水上(隔水加热),直到巧克力完全融化,搅拌均匀后放凉。

打发淡奶油:在一个干净的碗中,倒入淡奶油,加入细砂糖,用电动打蛋器打至七分发,即出现纹路但仍有流动性。

打鸡蛋:在另一个碗中,将鸡蛋打散,加入香草精(如果使用),轻轻搅拌。

混合材料:将凉却的巧克力分三次加入打发的奶油中,用刮刀轻轻翻拌,确保不会消泡。然后再将鸡蛋液逐步加入,搅拌均匀。

冷藏:将混合好的慕斯倒入小碗或玻璃杯中,放入冰箱冷藏至少4小时,直到凝固。

装饰:在食用前,可以用剩余的打发奶油或巧克力碎片进行装饰,增添美观。

小贴士

选择高品质的黑巧克力,口感会更佳。

可根据个人口味调节糖的用量。

抹茶千层蛋糕

材料

抹茶粉:10克

牛奶:500毫升

细砂糖:50克

玉米淀粉:30克

明胶:5克(可选,增加凝固感)

蛋黄:3个

蛋白:3个

香草精:适量

步骤

准备抹茶奶糊:将抹茶粉、细砂糖和玉米淀粉混合,慢慢加入牛奶搅拌均匀。然后将混合物放在小火上,加热至微微浓稠,注意不要煮沸。

加入蛋黄:将加热后的抹茶奶糊稍微冷却后,逐一加入蛋黄,搅拌均匀。若使用明胶,可以在这个步骤前将明胶用冷水泡软,然后加入。

打发蛋白:在一个干净的碗中,将蛋白打至干性发泡,加入少许细砂糖,打至光亮的状态。

混合材料:将打发的蛋白分三次轻轻加入抹茶糊中,翻拌均匀,注意动作要轻柔,以免消泡。

冷藏:将混合好的抹茶糊倒入模具中,放入冰箱冷藏至少6小时,直至凝固。

切片与装饰:将凝固好的千层蛋糕切成小块,可以用抹茶粉或鲜奶油进行装饰。

小贴士

冷藏时间越长,口感越好。

可以加入一些水果(如草莓、蓝莓)增加层次感。

水果酸奶杯

材料

酸奶:500毫升

蜂蜜:适量

各种水果(如草莓、香蕉、蓝莓等)

燕麦片:适量

坚果(可选)

步骤

准备水果:将各种水果清洗干净,切成小块,放入一个大碗中,加入适量的蜂蜜,轻轻搅拌均匀。

准备酸奶:在另一个碗中,将酸奶倒入,加入适量蜂蜜,根据个人口味调整甜度。

分层装杯:在玻璃杯中,先放一层水果,再放一层酸奶,接着撒上一些燕麦片,再重复上述步骤,直到杯子装满。

装饰与享用:最后可以在顶部撒上坚果或更多的水果进行装饰,立即享用。

小贴士

水果可以根据季节选择,搭配出不同的风味。

酸奶可选择原味或水果味,增添不同的风味。

巧克力能量球

材料

燕麦片:100克

花生酱:100克

蜂蜜:50克

黑巧克力碎:50克

干果(如葡萄干、杏干):50克

盐:一小撮

步骤

混合材料:在一个大碗中,将燕麦片、花生酱、蜂蜜、黑巧克力碎、干果和盐放入,搅拌均匀,直到所有材料完全混合。

成型:用手将混合物分成小份,搓成小球,放在盘子上。

冷藏:将做好的能量球放入冰箱冷藏约30分钟,使其更坚固。

享用:冷藏后即可享用,随时都是能量的好补充。

小贴士

可以根据个人喜好加入其他坚果或种子。

适合做为健康的小零食,随时享用。

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